有種被人矇住頭的感覺，欲振乏力。缺乏意識，不夠觀照等等的自我批判每天都要來上幾回……
「不能因為別人白目冒犯你，你就要跟著別人一起白目！為什麼你要覺得被冒犯？你可以選擇不被冒犯啊！現在還這個樣子，過去的訓練都是浪費時間嗎？」
「別人可以這樣粗糙的過日子，為什麼我不行？」
「如果你可以忍受你自己這個樣子就試試啊～！」
「可是這裡的人眼裡都只有自己、沒有別人，只圖自己方便、不管他人死活，那我為什麼要替這種人著想？」
「那人家吃大便你要不要跟著吃？」
「那個人家又沒有吃大便！」
「（怒！）那人家住在糞坑你要跟著住嗎？人家家教不好你也要跟著辱及父母嗎？你爸媽有對不起你嗎？」
「可是那些混蛋都沒有受報應！憑什麼他們就這樣橫行霸道？」
「捫心自問、你真的完全沒做過讓別人困擾的事？那人家容忍你就是天經地義的了？」
「.................」
「你埋在自己的負向情緒裡看東西，當然什麼都不對頭，你為什麼不正視你的負向情緒？你最想罵的是自己，為什麼要怪別人？明明知道這麼做不對，又為什麼要做？」...........
整理出出來才發現，我這人真是推己及人……真是兇到一個不像話……這是幹嘛呢……看樣子我還是沒放過我自己………